Tips bermain bulu tangkis

Tips bermain bulu tangkis

Mesin latihan bulu tangkis Siboasi S4025membantu latihan/belajar bermain bulu tangkis

Bulutangkis merupakan olahraga yang digemari oleh semua orang dan dapat dipelajari dengan cepat, namun sebagai pemula sebaiknya Anda memahami dan mempelajari secara menyeluruh pengetahuan dasar bulutangkis dan keterampilan bermain bulutangkis, meliputi cara memegang raket, memegang bola, melakukan servis, mengayun, menangkap bola, menguasai posisi, mengambil inisiatif menyerang, dan keterampilan dasar sparring.

Pegangan

Pegang Bagua dalam posisi menampar, dengan jari telunjuk dan ibu jari pada permukaan pegangan sejajar dengan permukaan tamparan, dan tiga jari lainnya diikat pada gagang pegangan. , jari telunjuk ditarik kembali. Jangan memegangnya dengan erat dan menyebabkan ketidakfleksibelan saat dipindahkan.

Cara memegang bulu tangkis lipat:

Anda dapat melakukan bulu tangkis dengan cara apa pun. Syarat pertama servis adalah ketepatan, jadi selama bola dapat distabilkan, cara memegangnya apa pun dapat dilakukan.

Biasanya ada dua cara untuk mengambil bulu tangkis:

1. Jepit perlahan bagian atas bulu dengan jari Anda, dengan sandaran bola menghadap ke bawah.
2. Pegang bola dengan ringan di atas dudukan bola dengan lima jari, dengan dudukan bola menghadap ke bawah.

Tidak peduli cara mana Anda menggunakan bola, Anda harus selalu berlatih untuk memukul bola pada posisi tertentu.

Ada dua cara memukul bola:

Aduk untuk disajikan:

Melempar bulu tangkis dengan satu tangan dan mengayunkan raket dengan tangan lainnya secara bersamaan membuat persimpangan lintasan ujung depan raket dan titik pendaratan bulu tangkis menjadi titik pukul instan. Metode ini memiliki aksi yang lebih besar, bola lebih kuat, dan dapat terbang tinggi dan jauh.

Disajikan tanpa diaduk:

Cara servis ini tampaknya merupakan tindakan menarik lengan yang memegang raket dan menyentuh raket dengan tangan yang memegang bulu tangkis. Metode servis ini memiliki jangkauan gerak yang lebih kecil dan mampu memukul bola ke area penerima lawan dengan pukulan bunt.

Bermain bola tinggi

Cara servis ini adalah memukul bola mendekati garis akhir lapangan lawan dan menjatuhkannya vertikal dari posisi tinggi, dengan tujuan membuat lawan mundur.

Melempar bola lebih mudah saat melakukan servis. Posisi melempar bola adalah dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang. Saat bola lepas dari tangan, ayunkan raket. Sebaiknya tekuk lengan dan pukul bola pada saat itu juga sebelum meluruskannya, dengan menggunakan putaran pergelangan tangan. Ayunkan raket di atas bahu kiri, sehingga bola melambung tinggi dan jauh.

Memainkan bola pendek rendah
Tujuannya adalah untuk memukul bola di dekat garis servis depan lawan, sebaiknya bola dikendalikan pada ketinggian tepat di atas net, sehingga lawan tidak memiliki ruang untuk menyerang. Servis tanpa melempar bola.

Tekuk lengan Anda seperti cara bulu tangkis menyentuh raket dan pukul bola dengan ayunan yang lebih kecil. Gerakan cepat dan keras harus dihindari sebisa mungkin, dan bola harus dilempar keluar dengan dorongan, baik forehand maupun backhand.

Dengan baikMesin tembak shuttlecockdalam latihan/bermain, bisa sangat membantu.

Karena melakukan servis memerlukan persiapan yang besar, maka lawan akan mudah memperkirakan bahwa Anda akan melakukan servis bola tinggi dan panjang; tetapi pada saat ini, server dapat tiba-tiba mengurangi kekuatannya dan berubah menjadi bola pendek dan rendah, sehingga lawan dapat terkejut. Dengan cara yang sama, Anda juga dapat menggunakan cara melakukan servis tanpa melempar bola untuk membuat lawan berpikir bahwa Anda akan melakukan servis bola pendek dan rendah, dan untuk sementara melakukan servis bola tinggi atau bola datar. Ini adalah strategi servis