Tips bermain bulu tangkis

Tips bermain bulu tangkis

Mesin latihan bulu tangkis menembak Siboasi S4025membantu pelatihan/belajar bermain bulu tangkis

Bulu tangkis adalah olahraga yang dicintai semua orang dan dapat dipelajari dengan cepat, tetapi sebagai pemula, Anda harus sepenuhnya memahami dan mempelajari pengetahuan dasar bulu tangkis dan keterampilan bermain bulu tangkis, termasuk cara memegang raket, memegang bola, melakukan servis, mengayun, menangkap bola, mengontrol penempatan bola, mengambil inisiatif menyerang, dan keterampilan sparring dasar.

Pegangan

Pegang Bagua dalam posisi menampar, dengan jari telunjuk dan ibu jari masing-masing sejajar dengan permukaan pegangan, dan tiga jari lainnya menempel pada gagang pegangan. Saat memegang Bagua, jari telunjuk ditarik ke belakang. Jangan memegangnya terlalu erat karena dapat menyebabkan kekakuan.

Cara memegang bulu tangkis lipat:

Bulu tangkis bisa dimainkan dengan cara apa pun. Syarat utama servis adalah ketepatan, jadi selama bola bisa distabilkan, cara memegangnya apa pun bisa dilakukan.

Biasanya ada dua cara untuk mengambil bulu tangkis:

1. Jepit perlahan bagian atas bulu dengan jari Anda, dengan sandaran bola menghadap ke bawah.
2. Pegang bola dengan ringan di atas dudukan bola dengan lima jari, dengan dudukan bola menghadap ke bawah.

Tidak peduli cara mana Anda menggunakan bola, Anda harus selalu berlatih untuk memukul bola pada posisi tertentu.

Ada dua cara memukul bola:

Aduk untuk disajikan:

Melempar bulu tangkis dengan satu tangan dan mengayunkan raket dengan tangan lainnya secara bersamaan membuat persimpangan lintasan ujung depan raket dan titik pendaratan bulu tangkis menjadi titik pukulan instan. Metode ini memiliki aksi yang lebih besar, bola lebih kuat, dan dapat terbang tinggi dan jauh.

Disajikan tanpa Aduk:

Cara servis ini tampaknya merupakan gerakan menarik lengan yang memegang raket dan menyentuh raket dengan tangan yang memegang bulu tangkis. Metode servis ini memiliki jangkauan gerak yang lebih sempit dan mampu memukul bola ke area penerima lawan dengan pukulan bunt.

Bermain bola tinggi

Cara servis ini adalah dengan memukul bola mendekati garis akhir lapangan lawan dan menjatuhkannya secara vertikal dari posisi yang tinggi, dengan tujuan membuat lawan mundur.

Melempar bola lebih mudah saat melakukan servis. Posisi melemparnya adalah dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang. Saat bola meninggalkan tangan, ayunkan raket. Sebaiknya tekuk lengan dan pukul bola pada saat itu juga sebelum meluruskannya, dengan memutar pergelangan tangan. Ayunkan raket melewati bahu kiri agar bola melambung tinggi dan jauh.

Memainkan bola pendek rendah
Tujuannya adalah memukul bola di dekat garis servis depan lawan, sebaiknya mengontrol bola pada ketinggian tepat di atas net, sehingga lawan tidak memiliki ruang untuk menyerang. Servis tanpa melempar bola.

Tekuk lengan Anda seperti bulu tangkis menyentuh raket dan pukul bola dengan ayunan yang lebih kecil. Gerakan cepat dan keras harus dihindari sebisa mungkin, dan bola harus dilempar dengan nudge, baik forehand maupun backhand.

Dengan baikmesin tembak shuttlecockdalam latihan/bermain, bisa sangat membantu.

Karena melempar servis membutuhkan persiapan yang matang, lawan dapat dengan mudah memprediksi bahwa Anda akan memukul bola tinggi dan panjang; tetapi pada saat ini, server dapat tiba-tiba mengurangi kekuatannya dan beralih ke bola pendek dan rendah, sehingga lawan dapat terkejut. Dengan cara yang sama, Anda juga dapat menggunakan cara servis tanpa melempar bola untuk membuat lawan berpikir bahwa Anda akan melakukan servis bola pendek dan rendah, dan untuk sementara memukul bola tinggi atau bola datar. Ini adalah strategi servis.