Di dunia saat ini, semakin banyak orang suka belajar bermain tenis, dan beberapa perusahaan juga mengembangkan dan memproduksimesin latihan menembak tenis otomatisuntuk pemain tenis, seperti mesin tenis siboasi dan lobstermesin bola tenisdll., berikut ini beberapa keterampilan bermain tenis yang dapat dipelajari oleh pelajar di bawah ini, semoga dapat membantu.
Menyajikan bola tenis :
Cara tercepat bagi penerima untuk mencetak angka adalah dengan mencetak angka secara langsung. Untuk meningkatkan kemungkinan mengembalikan bola, ia harus terlebih dahulu menguasai beberapa keterampilan. Sama seperti menyadari bahwa kelemahan pitcher sangat menguntungkan saat bermain bisbol, penting untuk melihat kelemahan starter untuk menerima servis dan menyerang. Langkah-langkah spesifiknya adalah sebagai berikut:
1. Berdirilah pada posisi yang baik sambil menentukan dari mana bola datang.
2. Setelah berdiri tegak, putar balik bahu kiri dengan cepat dan lincah. Saat ini, putar balik saja.
3. Pada saat memukul bola, pegang raket dengan erat agar tidak bergetar.
4. Pada gerakan lanjutan terakhir, terus ayunkan raket lurus ke arah kepala raket, lalu kembali secara alami.
Kita dapat dengan mudah melihat perubahan kecepatan bola setelah menerima servis. Penting untuk menyadari pentingnya intersepsi agar servis lebih cepat. Perhatikan untuk berbalik dan memukul bola kembali. Anda tidak perlu menutup badan terlalu rapat, pada dasarnya cukup gunakan teknik memukul bola ke tanah dalam bisbol untuk memukul bola.
Tekel cepat
Dalam tenis modern, upspin merupakan hal yang utama, dan teknik yang sering digunakan adalah rush interception.
Intersepsi cepat bukanlah tendangan voli, melainkan dribel dasar. Ini khususnya metode memukul yang sering digunakan oleh rebounder.
Tekel forehand
1. Ketika bola lawan melayang, bergeraklah maju dengan cepat.
2. Pukul bola di posisi yang memungkinkan Anda memaksimalkannya. Kuncinya adalah berpikir bahwa Anda akan melakukan pukulan kemenangan.
3. Jangkauan gerakan dengan bola harus luas, dan postur harus disesuaikan dengan cepat untuk menghadapi pukulan berikutnya.
Tekel backhand
1. Saat melakukan pukulan backhand, sebagian besar pemain menggunakan pegangan dua tangan.
2. Posisikan kepala raket sejajar dengan bola. Agar berhasil mencegat bola, Anda harus mengerahkan seluruh tenaga saat memukul bola.
3. Caranya sama seperti pada bola pemenang, agar pergelangan tangan tidak terkilir maka gunakan gerakan pergelangan tangan untuk mengikuti ayunan.
Meskipun bola melayang tinggi, tidak perlu memukul bola setinggi bahu. Lebih baik menunggu bola jatuh di antara dada dan pinggang sebelum memukulnya, yang lebih mudah digunakan. Ingatlah untuk menggunakan metode topspin rebounder untuk bermain.
Keterampilan bola tinggi topspin
A. Yang disebut topspin high ball mengacu pada penggunaan teknik dribel untuk membuat lawan kehilangan kesempatan mencetak angka. Karena merupakan tembakan ofensif, topspin high ball berbeda dari high ball biasa, dan tidak perlu membayangkan lintasannya terlalu tinggi.
1. Menarik kembali sambil memperkirakan posisi tendangan voli lawan.
2. Tarik bola beberapa saat, agar lawan kehilangan kesempatan untuk online.
3. Gunakan gerakan pergelangan tangan langsung dari bawah ke atas untuk mengayun lebih tinggi seiring dengan gerakan bola, artinya rotasi yang kuat dapat ditambahkan.
B. Gerakan pergelangan tangan yang cepat dan kuat mengusap bola dari bawah ke atas merupakan kunci keberhasilan pukulan. Gerakan menariknya kembali sama seperti bola pantul biasa. Sebelum memukul bola, pegang kepala raket ke bawah dan usap dari bawah ke atas. Anda tidak perlu memukul terlalu tinggi, asalkan Anda bisa membuat bola melewati lawan sekitar dua atau tiga ketukan lebih tinggi dari raket. Perhatikan ayunan ke sisi kanan kepala raket dengan bola. Ini juga merupakan keterampilan pemain profesional kelas atas.
Keterampilan bola rendah bersih
Ini adalah metode memukul yang umum digunakan di lapangan tanah liat. Sangat cocok untuk lawan yang bergerak maju mundur dengan kecepatan rendah, dan untuk kompetisi wanita. Perhatikan postur tubuh Anda agar tidak menundukkan kepala, jika tidak, Anda akan terlihat oleh lawan.
1. Hal yang penting adalah memukul bola ke depan dan menempatkannya pada posisi yang mencegah lawan melihat tembus pandang.
2. Bersikaplah rileks sepenuhnya ketika memukul bola, dan berhati-hatilah agar tidak merasa salah karena tegang.
3. Tambahkan putaran atas berdasarkan potongan untuk mempercepat putaran bola yang kembali.
Waktu posting: 06-Jan-2022